Abdominale obesitas bij mannen en vrouwen: oorzaken en behandeling

Abdominale obesitas is een ziekte waarbij overtollig vet zich concentreert op de buik en de bovenste torso. De ziekte ontwikkelt zich wanneer een groot aantal calorieën uit voedsel niet werd gebruikt en veilig werd afgezet in de vorm van vet.

Oorzaken van ziekte

Wanneer een te dikke laag vetweefsel op het oppervlak van interne organen wordt afgezet en visceraal wordt genoemd. Visceraal vet omhult de interne organen stevig, knijpt in en hindert het normale functioneren. Vetweefsel is doordrenkt met bloedvaten waardoor het door cellen geproduceerde hormoon wordt getransporteerd. Dit hormoon reageert op nerveuze stress en draagt ​​bij aan de schending van het koolhydraatmetabolisme.

De oorzaken van de ziekte zijn:

  • overeten;
  • gebrek aan beweging;
  • Hormonale insufficiëntie in het lichaam;
  • Schildklieraandoeningen;
  • zwangerschap;
  • Ziekten van het zenuwstelsel (stress, psychose, paniekaanval);
  • Bijwerkingen na inname van medicijnen (hormonen, kalmerende middelen, antidepressiva);
  • Erfelijke aanleg

Soorten viscerale obesitas

  • Obesitas van het hart. Vet omhult de hartzak, verstoort de activiteit van het hart.
  • Obesitas van de lever (vette hepatosis). Het leidt tot verstoorde galvorming en ontgifting van schadelijke stoffen in het lichaam.
  • Obesitas van de nieren. Een dichte vetlaag schendt de urinaire functie, er is stagnatie van urine. Dientengevolge - de vorming van stenen, infectieuze en inflammatoire processen in het urogenitale systeem.
  • Alvleesklier obesitas - leidt tot verstoring van het spijsverteringsstelsel.

Er zijn twee stadia van viscerale obesitas: progressief en stabiel. Met een progressief stadium, is er een gestage toename in het gewicht, bij een stabiele, blijft het aangekomen gewicht onveranderd.

Berekening van het normale lichaamsgewicht. Obesitaspercentages

Om te weten hoeveel gewicht normaal is, gebruikt u een eenvoudige formule: Hoogte (cm) - 100 = normaal gewicht. Voorbeeld: 189cm-100 = 89, dat wil zeggen, bij een groei van 189 cm zou het gewicht idealiter 89 kg moeten zijn. De toegestane fout is 8-10 eenheden. Op basis van deze formule worden 4 graden obesitas onderscheiden:

1 graad Overgewicht is 8-10 kg. Er is geen overlast voor een persoon. Tijdens inspanning verschijnt kortademigheid, snel voorbijgaand in rust.

2 graden. Gewicht overschrijdt de norm met 10-15 kg. Kortademigheid, zweten verschijnen zelfs met weinig inspanning. Benen worden snel moe, zwellen 's avonds op. De menselijke figuur ondergaat veranderingen, zichtbare vetafzettingen verschijnen op de buik, handen.

3 graden. Overgewicht is 50% of meer van het normale gewicht. Het verhogen van de belasting van het hart en de onderste ledematen beïnvloedt de mobiliteit van de persoon nadelig. Motorische activiteit is geminimaliseerd.

4 graden. Het is erg zeldzaam. Persoon met overgewicht 4-5 keer groter dan normaal. De patiënt beweegt praktisch niet en kan zichzelf niet dienen. De belasting van het hart, de lever, de nieren en andere organen is catastrofaal. Zonder medische zorg sterft iemand.

Symptomen van abdominale obesitas

De ziekte manifesteert zich onopgemerkt. In het begin wordt overgewicht kalm ervaren, toegeschreven aan de "nerveuze levensstijl". Op dit moment hoopt visceraal vet geleidelijk op de buik, armen, borst, omhult de interne organen. Visceraal vet begint een hormoon te produceren dat de eetlust verhoogt. De cellen ervan verminderen de gevoeligheid van organen voor insuline, wat voorwaarden stelt voor het begin van diabetes. Verhoogde eetlust, de voorkeur gaat uit naar gekruid, vet, gefrituurd voedsel, snoep.

De accumulatie van vet bij mannen en vrouwen is enigszins anders.

Zoals blijkt uit vrouwen

Bij vrouwen accumuleren vetophopingen voornamelijk in de taille, heupen, billen (de zogenaamde "oren van de beer").

Tekenen bij mannen

Bij mannen begint de maag het eerst te groeien. Vanwege een ontspannen en bevredigende levensstijl wordt visceraal vet in het kliergebied gedeponeerd. Een zogenaamde "bierbuik" verschijnt. Vet op de buik groeit, de man leidt een sedentaire levensstijl, de buik groeit nog meer... Van deze vicieuze cirkel is er maar één uitweg - dieet en sport.

In een stabiele fase van 3 en 4 graden van obesitas zijn de symptomen van de ziekte meer uitgesproken:

  • zwakte, lethargie, apathie;
  • oncontroleerbare eetlust;
  • aanhoudende dyspneu;
  • pijn, ongemak in het hart;
  • urinatie- en stoelgangstoornissen;
  • neurotische toestanden;
  • verhoogd cholesterol en bloedsuiker;
  • pijn, zwelling van de onderste ledematen, vooral 's avonds.

Wat is gevaarlijk?

Volgens medisch onderzoek hebben mensen met abdominale obesitas een verhoogd risico op het ontwikkelen van het metabool syndroom (insulineresistentie), wanneer de cellen van het lichaam glucosetolerant worden. In geavanceerde gevallen is de vorming van diabetes acceptabel.

Naast hyperglycemie wordt abdominale obesitas vaak gekenmerkt door een verhoogd niveau van lipiden in het bloed en ook lipoproteïnen met lage dichtheid (slechte cholesterol). Wanneer er een overmaat van lipoproteïnen met lage dichtheid is ontstaan ​​de zogenaamde cholesterolplaques, waardoor de dreiging van atherosclerotische veranderingen, beroerte en hartinfarct sterk toeneemt.

Voor vrouwen is de buikvorm van obesitas ook gevaarlijk omdat het de productie van mannelijke geslachtshormonen veroorzaakt, die worden gesynthetiseerd in de eierstokken en de bijnierschors. Door deze hormonale onbalans vormen vrouwen hirsutisme - haargroei van het mannentype. Bovendien, met een hoge productie van mannelijke geslachtshormonen, is de menstruatiecyclus verstoord.

Hoe om te gaan met obesitas buiktype?

Het belangrijkste doel van de strijd tegen obesitas is het verwijderen van visceraal vet uit het lichaam.

Als er problemen zijn met de hormonale functie van het lichaam, is het noodzakelijk om een ​​echo van de schildklier te maken. Volgens de resultaten van de analyse worden hormoonpreparaten voorgeschreven.

De toename van de bloedsuikerspiegel is een alarmerend teken van het begin van een ziekte zoals diabetes. De samenstelling van een complexe behandeling bestaat uit geneesmiddelen die de bloedsuikerspiegel verlagen. In dergelijke gevallen is het nodig om de oorzaak (ziekte) te behandelen, en niet met de gevolgen van zijn (overgewicht).

Als obesitas erfelijk is, worden behandelingsmethoden ontwikkeld samen met een endocrinoloog en een immunoloog.

Obesitasbehandeling

De farmaceutische industrie biedt een breed scala aan medicijnen voor gewichtsverlies. Ze verschillen in efficiëntie, wijze van toepassing:

  • om de eetlust te verminderen;
  • een gevoel van volheid veroorzaken;
  • het versterken van het stroomverbruik;
  • bijdragen tot de snelle afbraak van vetten in het lichaam.

Medicijnen worden alleen op recept genomen. Zelfstandig kunt u alleen thee kiezen om af te vallen.

liposuctie

Dit is een chirurgische operatie waarbij vet wordt gepompt uit probleemgebieden van het lichaam. Het wordt getoond in ernstige gevallen (obesitasfase 3-4). De operatie is eenvoudig, vindt plaats onder anesthesie. In één sessie gepompt tot 6 kg vet. Het vermogen om te werken wordt overdag hersteld. Om het beste effect te bereiken, is het raadzaam om gedurende 3 maanden speciaal ondergoed te dragen.

Als er geen ernstige schendingen van organen en systemen zijn, wordt een uitgebreid programma voor gewichtsverlies ontwikkeld. Het omvat klinische voeding, lichaamsbeweging, counseling-therapeut.

Gezondheid voedsel

Allereerst moet je het gebruik van calorierijk voedsel verminderen.

Uitgesloten van het dieet:

  • cakes;
  • cakes;
  • snoep;
  • een koekje;
  • bakken;
  • zoetwaren;
  • ingeblikt voedsel;
  • gerookt vlees;
  • ingelegde groenten;
  • gezouten vis;
  • vet vlees;
  • aardappelen, pasta;
  • koolzuurhoudend water;
  • pittige snacks.

De samenstelling van het dagelijkse dieet moet omvatten:

  • groenten, fruit;
  • zwart brood;
  • honing (als suikervervanger);
  • gefermenteerde melkproducten;
  • mager vlees;
  • vis;
  • greens;
  • eieren;
  • vinaigrette.

Het menu voor elke dag zal helpen om een ​​diëtist te maken. Je moet vaak (5-6 keer per dag) eten, in kleine porties (een portie van niet meer dan 250 gram). Zorg 's nachts voor een glas kefir of magere yoghurt.

Een keer per week zijn vasten dagen nodig (appel, kwark, vlees, rijst, fruit, zuivelproducten).

Zonder oefening zullen de resultaten van de behandeling echter onbeduidend zijn.

Fysiotherapie voor abdominale obesitas

Om het overtollige gewicht te verminderen, is het noodzakelijk dat de door voedsel geleverde energie niet alleen volledig wordt verspild, maar dat het tekort ook wordt gevoeld. In dergelijke gevallen komt lichamelijke opvoeding tot de redding.

Correct gekozen reeks oefeningen:

  • helpt om volledig energie te verspillen;
  • leidt het werk van het hart op;
  • versterkt en bouwt spieren;
  • bevordert vetverbranding, gewichtsverlies;
  • verbetert de werking van het pulmonale systeem;
  • verhoogt de efficiëntie en vitaliteit van de persoon.

Het oefeningencomplex is gemaakt volgens het principe "van eenvoudig tot moeilijk":

  1. De eerste fase bevat meer oefeningen voor opwarmen, strekken, ontwikkelen van gewrichten, buigen in verschillende richtingen.
  2. Vervolgens worden de oefeningen toegevoegd: lopen, gemakkelijk joggen, squats, springen op de plek.
  3. En pas dan kun je de pers, push-ups, sprinten enzovoorts oppompen.
  4. Om de resultaten te consolideren is het nuttig om te zwemmen, fietsen, tennissen, nordic walking te doen.

Niet-traditionele behandelingen

Dergelijke methoden omvatten acupunctuur, Russisch bad, sauna.

Acupunctuur wordt met succes gebruikt om abdominale obesitas te behandelen. Door de activering van biologische punten neemt het metabolismeproces in het lichaam toe, het gewicht neemt langzaam maar gestaag af. De procedure is een beetje pijnlijk. Speciale naalden worden enkele minuten in specifieke punten van het lichaam gestoken. Het effect overtreft alle verwachtingen. Belangrijk is dat deze procedure vrijwel geen bijwerkingen heeft.

Het effect van het bad en de sauna is gebaseerd op de verdamping van vocht uit het lichaam. De hoge temperatuur in de stoombad activeert metabolische processen, draagt ​​bij aan het smelten van vet en het verwijderen van overtollig water uit het lichaam. Geen wonder dat het Russische bad 'de genezer van lichaam en ziel' wordt genoemd.

Het is de moeite waard om te overwegen dat een bezoek aan de stoomcabine gecontraïndiceerd is in een aantal ziekten:

  • hypertensie;
  • cardiovasculaire;
  • epilepsie;
  • infectieuze huidziekten (eczeem, rubella, waterpokken);
  • schimmelziekten.

Meer informatie over abdominale obesitas is te vinden in de volgende video:

Obesitas is te genezen. Het belangrijkste is dat een persoon de kracht moet vinden om zijn manier van leven te veranderen, strikt volgens de aanbevelingen van de arts.

Abdominale obesitas bij mannen - oorzaken, stadia, kenmerken van de behandeling

De afzetting van overtollig vet in de buik, de inwendige organen van de buikholte, wordt abdominale obesitas genoemd. De belangrijkste tekenen van pathologie bij mannen zijn middelomtrek groter dan 100 cm, slaperigheid, dorst. Dikwijls gaat mannelijke obesitas gepaard met hypertensie, spijsverteringsstoornissen.

redenen

Volgens de etiologische classificatie is obesitas onderverdeeld in twee soorten: constitutioneel en symptomatisch. In het eerste geval verschijnt overgewicht als gevolg van overeten, slechte voeding, structurele kenmerken van het lichaam of genetische aanleg. Symptomatische obesitas is een gevolg van het pathologische proces. De belangrijkste redenen voor overgewicht zijn:

  • verlaagde testosteronniveaus;
  • disfunctie van de hypothalamus;
  • onvoldoende synthese van serotonine;
  • lichamelijke inactiviteit;
  • verhoogde insulinesynthese;
  • diabetes mellitus;
  • eetstoornissen.

podium

De mate of het stadium van obesitas wordt bepaald door twee hoofdindicatoren: middelomtrek en body mass index (BMI). Het abdominale volume wordt gemeten met behulp van een meter langs de natuurlijke taillelijn (het midden tussen de onderkant van de ribben en de iliacale top). De body mass index wordt berekend met behulp van de formule: gewicht in kilogram gedeeld door de hoogte in vierkante meters. In de klinische praktijk zijn er verschillende gradaties van obesitas:

Stadium van zwaarlijvigheid

BMI

Tailleomtrek, cm

Oorspronkelijk overgewicht

Eerstegraads obesitas

Overgewicht obesitas

Derde graad obesitas

symptomen

Het belangrijkste symptoom van abdominale obesitas bij mannen is een grote omvang van de buik als gevolg van een toename van de buikholte. Mannen met overgewicht merken een sterke, snelle hartslag na lichamelijke inspanning, toegenomen zweten, winderigheid. Daarnaast zijn de symptomen van obesitas onder meer:

  • verminderde prestaties;
  • spataderen;
  • overtreding van het vetmetabolisme (dyslipidemie);
  • verhoogde eetlust;
  • brandend maagzuur;
  • gynaecomastie (borstvergroting);
  • onvruchtbaarheid;
  • afname van seksuele activiteit;
  • depressieve toestand;
  • kortademigheid;
  • hoge bloeddruk.

Hoe obesitas bij mannen te bepalen

De eerste fase van de diagnose omvat het verzamelen van anamnese van het leven en de ziekte van de patiënt om een ​​predisponerende factor te vormen voor de ontwikkeling van overgewicht. Het is belangrijk om de eigenaardigheden van het dieet, levensstijl van een man, de aanwezigheid van slechte gewoonten, klachten te achterhalen. Bepaal vervolgens de mate van obesitas door inspectie, palpatie van de buik, het meten van de omtrek, het wegen en het berekenen van de body mass index.

De tweede fase van de diagnose van obesitas omvat laboratorium- en instrumentele onderzoeken:

  • bloedonderzoek om de hoeveelheid triglyceriden, insuline, glucose en cholesterol te bepalen;
  • urinetests voor cortisol;
  • echografie (echografie) van de buikholte.

behandeling

De keuze van behandelingstactieken voor abdominale obesitas hangt in de eerste plaats af van de etiologie ervan. Overgewicht bij mannen met een van voedingsstoffen afkomstige oorsprong wordt geëlimineerd door het veranderen van voedingsgewoonten, het verhogen van fysieke activiteit. Als obesitas een symptoom is van een ziekte, wordt een geschikte behandeling voorgeschreven om deze te elimineren. Een uitgebreide behandeling omvat:

  • Verhoog fysieke activiteit. Patiënten worden aanbevolen lange wandelingen, gymnastiekoefeningen, zwemmen, sportgames. Het is belangrijk om het lichaam niet dramatisch te belasten, maar geleidelijk de activiteit te verhogen.
  • Normalisatie van kracht. Om overgewicht te elimineren, is een verlaging van de gemiddelde dagelijkse calorieën noodzakelijk. Daartoe worden patiënten aangeraden om vet, zout voedsel, snoepgoed, fastfood en meel uit het dieet te verwijderen.
  • De benoeming van hormoontherapie. Het wordt getoond in strijd met de testosteronproductie, een verhoogde hoeveelheid oestrogeen, onvoldoende functie van de hypofyse.
  • Inname van antidepressiva, kalmerende middelen. Preparaten van deze groepen worden voorgeschreven voor gediagnosticeerde klinische depressie, nervosa.
  • Chirurgische behandeling. Om overtollig gewicht kwijt te raken, zijn er een aantal bewerkingen die gericht zijn op het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerd voedsel of het direct verwijderen van de vetlaag.

Medicamenteuze behandeling van abdominale obesitas bij mannen

Het gebruik van medicijnen is geïndiceerd voor ernstige obesitas, de aanwezigheid van complicaties, de ineffectiviteit van het dieet. Medicamenteuze therapie is gericht op het verminderen van splijten, vetopname, versnellende verzadiging, het onderdrukken van honger, enz. Geneesmiddelen voor de behandeling van obesitas, in de regel, zijn krachtige geneesmiddelen, dus ze moeten alleen op doktersvoorschrift worden ingenomen.

voorbereiding

effect

Kosten in roebels

Intestinale lipase-remmer, remt de invoer van triglyceriden in het bloed.

Anorexigenic drug, verhoogt het gevoel van volheid.

Hypoglycemisch middel, vermindert de absorptie van glucose uit het maagdarmkanaal.

Pramlintid, oplossing voor injecties

Synthetisch analoog van het hormoon amylin, reguleert het glucosegehalte in het bloed.

Injectie met Sustanol.

Hormoonremedie, compenseert het gebrek aan testosteron.

Antidepressivum, zorgt voor heropname van serotonine.

Chirurgische behandeling

Met de ineffectiviteit van conservatieve behandeling van overgewicht gedurende drie maanden of in de aanwezigheid van een ernstige bedreiging voor de gezondheid, is chirurgische behandeling noodzakelijk. Er zijn verschillende operationele methoden om obesitas te elimineren:

  • Banding. Tijdens de operatie wordt een ring op de maag geplaatst om het orgel in twee delen te verdelen: de bovenste (kleinere) en de lagere (grotere). De maag-volheidreceptoren bevinden zich in het bovenste gedeelte, dus in de toekomst zal een persoon minder voedsel nodig hebben om te verzadigen. De prijs van de bewerking is van 95.000 roebel.
  • Rangeren (sleeve-gastroplastie). Vanuit de weefsels van de buikholte vormt de arts een nieuwe kleine maag en plaatst deze boven de hoofdholte, waardoor de patiënt geen grote hoeveelheden voedsel kan consumeren. De kosten van een dergelijke operatie - van 280.000 roebel.
  • Verticaal plastic. Tijdens de manipulatie wordt een verticale incisie gemaakt op de buik, waarna overtollig weefsel wordt verwijderd. In de regel wordt een dergelijke operatie uitgevoerd om de druk op de inwendige organen te elimineren. De gemiddelde transactieprijs is 150.000 roebel.
  • De introductie van de ballon in de maag. Een siliconenapparaat met een volume van ongeveer 500 ml wordt geïnstalleerd, neemt het grootste deel van het orgel op en voorkomt overeten. Het voordeel van manipulatie is de afwezigheid van trauma, veranderingen in de anatomie van het spijsverteringskanaal. Geschatte kosten - 60.000 roebel.

effecten

Het grootste gevaar van abdominale obesitas is de compressie van de inwendige organen van de buikholte, waardoor hun normale werking wordt verstoord, de lymfestroom wordt verminderd en de bloedtoevoer verloren gaat. Het lichaam verhoogt de productie van cortisol, wat een constant gevoel van angst, stress, slapeloosheid veroorzaakt. Overgewicht is ook gevaarlijk door de ontwikkeling van de volgende pathologieën:

  • hartfalen;
  • jicht;
  • diabetes;
  • bronchiale astma;
  • beroerte;
  • hartaanval;
  • cholecystitis;
  • pancreatitis.

het voorkomen

De belangrijkste voorwaarden om het ontstaan ​​van overgewicht te voorkomen - een gebalanceerde, matige voeding met natuurlijke producten en voldoende lichaamsbeweging. Daarnaast omvat de preventie van obesitas:

  • regelmatig algemeen onderzoek van het lichaam;
  • behandeling van chronische ziekten;
  • medicijnen alleen op recept nemen;
  • stoppen met roken, alcohol;
  • dagelijkse oefening;
  • voldoende drinkwater;
  • uitsluiting van stress;
  • slaap minstens 7 uur per dag.

Abdominale obesitas bij mannen en hoe om te gaan met het probleem

Volgens de laatste gegevens is ongeveer 30% van de mannen zwaarlijvig. En bijna 90% van dit probleem is van het type buik. In de medische praktijk wordt abdominale obesitas de ophoping van vet in de taille en de buik genoemd. De aandoening is gevaarlijk met complicaties, het risico op het ontwikkelen van diabetes, cardiovasculaire insufficiëntie, pancreatitis en andere ziekten neemt toe. Het artikel zal vertellen over het behandelen van abdominale obesitas bij mannen, waarom er zo onplezierige gevolgen zijn, of het mogelijk is om de ziekte te voorkomen.

Oorzaken van de ziekte

Bij mensen wordt dit type zwaarlijvigheid bij mannen "bierbuik" genoemd. Inderdaad, mede door de vorming van vet op de buik en taille, is bier. Preciezer gezegd: het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen dat in de drank zit. In kleine hoeveelheden in het lichaam van een man is hij constant aanwezig, maar wordt onderdrukt door een hoger gehalte van het mannelijk geslachtshormoon testosteron. Met overmatige consumptie van bier, wordt de hoeveelheid oestrogeen groter, de synthese van testosteron onderdrukt, vrouwelijke obesitas ontwikkelt zich, of een andere - abdominaal.

Vetweefsel wordt in feite een ander endocrien orgaan. Daarin worden androgenen omgezet in oestrogeen. Vormde een vicieuze cirkel, die als volgt kan worden beschreven:

  1. De vorming van vetcellen.
  2. De omzetting van testosteron in oestrogeen.
  3. Verlaagde testosteronniveaus in het lichaam.
  4. Verhoogd oestrogeengehalte.
  5. Toename van het aantal vetcellen.

Artsen hebben vastgesteld: hoe breder de taille van een man, hoe lager het niveau van testosteron in zijn lichaam.

Naast de hormonale onbalans, identificeren artsen een aantal andere factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van pathologie:

  • hypodynamie - vermindering van beweging door ziekte of levensstijl;
  • falen van het spijsverteringsstelsel - een persoon voelt zich constant hongerig, als gevolg hiervan ontvangt het lichaam meer calorieën dan nodig is voor het leven;
  • schending van de serotonine-synthese - een hormoon dat verantwoordelijk is voor het zenuwstelsel, het gebrek veroorzaakt de ontwikkeling van depressie en zenuwaandoeningen, wat leidt tot een toename van de eetlust;
  • falen van de hypothalamus - verstoorde de synthese van leptine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verzadigingsgevoel.

Bij mannen gaat abdominale obesitas niet alleen gepaard met de vorming van vet onder de huid. Pathologie wordt verergerd door het verschijnen van visceraal vet. In deze toestand verspreiden vetcellen zich naar binnen en omringen de lever, pancreas en het hart. Zelfs 5-8 kg overtollig vet op de buik verstoren de werking van deze organen, wat tot ernstige complicaties leidt.

Hoe wordt abdominale obesitas gediagnosticeerd?

Om obesitas van dit type man te bepalen kan thuis. Vastgesteld wordt dat bij afwezigheid van afwijkingen de middelomtrek gelijk is aan de omtrek van de heupen. Overtollige taille duidt op het ontstaan ​​van abdominale obesitas. Een andere methode voor zelfdiagnose is gebaseerd op het feit dat bij een normale man de tailleomtrek niet langer mag zijn dan 110 cm.

Naast uiterlijke tekenen - een toename in de buik, het voorkomen van vet op de borst en de taille - gaat de ziekte gepaard met kenmerkende symptomen. Allereerst hebben we het over het verhogen van de bloeddruk. Daarom verzamelt de arts in de eerste plaats anamnese door een interview met de patiënt. Een specialist moet op de hoogte zijn van de levensstijl van een man, verwante ziektes, het nemen van medicijnen.

De belangrijkste methode voor het diagnosticeren van abdominale obesitas bij mannen is de bepaling van de body mass index (BMI). De waarde wordt berekend door de formule, door de massa van een persoon te delen door zijn lengte in een vierkant. We geven een duidelijk voorbeeld.

  1. Bijvoorbeeld, de lengte van een man is 180 cm, gewicht - 84 kg.
  2. Berekening volgens de formule: 84 / 1.80 * 1.80.
  3. Het blijkt de waarde van 25,9 te zijn.

Dit is de body mass index. Verder wordt de verkregen indicator geverifieerd met de waarden van de tabel die de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) in 1997 heeft aangenomen:

Abdominale obesitas bij mannen of 104 centimeter probleem

Verhaal over abdominale obesitas bij mannen. Wat is de oorzaak van de ziekte? Hoe om te gaan met vet? Welke soorten obesitas bestaan ​​er en wat geeft een middelomtrek van meer dan 94 centimeter aan? Ik zal het je nu vertellen. Laten we gaan!

"Sperma Semenovich vond het niet leuk om met een hond te lopen. Ze was de hele tijd aan het verdwijnen. Hij riep haar, vloekte, stak op straat. En ze zat pal aan zijn voeten en vroeg zich af wat hij wilde? Zit - er is nergens dichterbij, onder zijn "bierbuik", zich verstoppen voor de regen. "
Hallo vrienden! Denk je dat abdominale obesitas bij mannen een oorzaak is van anekdotes?

En hoe bevalt u diabetes, leververvetting, hartaanval en impotentie bij de man? Ernstige problemen! Dit alles zal zijn als je doorgaat met het laten groeien van de buik.

Waarom is het slecht om in cycli te gaan?

Een man moet sterk, groot en vriendelijk zijn. Maar niet vet. Vetophoping is een ziekte. Zijn reden - een schending van uitwisselingsprocessen. Stel je een dergelijke doorlopende "Möbius-strip" voor:

  1. Verzamelt vet.
  1. In de vetlaag wordt ons testosteron omgezet in het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen.
  1. In het bloed begint het vrouwelijke in plaats van het mannelijke te domineren.
  1. Oestrogeen helpt bij het vormen van nieuw vetweefsel!

Vicieuze cirkels - de gesel van de moderne mens. Overtollige afzettingen zijn een plaats om leptine te produceren, een stof die ons testosteron en insuline onderdrukt en onze cellen ongevoelig maakt voor de effecten ervan.

Hoe meer leptine, hoe dichter de diabetes van het tweede type, en daarmee worden we onveranderlijk dik. Leptine wordt opnieuw geproduceerd, remt testosteron. - en hier is een gesloten ketting voor jou!

Hoe om te gaan met de plaag? Laten we eerst de redenen bekijken.

Abdominale obesitas bij mannen: hoe zie je eruit?

  1. Android, wanneer vet zich ophoopt in het bovenlichaam. Het is natuurlijk voor ons, vooral op oudere leeftijd. We zijn zwaarder, we worden krachtiger.
  1. Gynoid. Vet hoopt zich op aan de dijen, billen, in het onderste deel van het lichaam, zodat het lichaam de vorm van een peer aanneemt. Het gebeurt bij vrouwen. Als we op peren lijken, hebben we het probleem van de endocriene klieren.
  1. Gemengd - spreekt voor zich, "voorraad" hoopt zich overal gelijkmatig op.
  1. Abdominale. Degene waar ik het over heb. Vet hoopt zich op in de buikholte en er omheen, onder de huid.

Oorlog is oorlog en het eten is op schema!

"Hij eet heel veel lelijke dingen!" - de toekomstige schoonmoeder verraden, nadat de schoonzoon twee kommen met bier, drie ijsjes, een bord met knoedels, een kalkoenpoot en twee zoete broodjes had meegebracht om haar te plezieren.

Abdominale obesitas bij mannen: de hoofdoorzaak van vetophoping is te veel eten. Zenuwachtig, op zoek naar een uitlaat in het voedsel, en de balans en de calorage niet respecteren.

  • Bier en wijn helpen ijverig, vet en zoet versterken.
  • De gewoonte om meer dan nodig te absorberen, in combinatie met een minder bewegend ritme, is een belangrijk punt in de afzettingen op de buik.
  • Chaos in de energiemodus is ook de reden.
  • Genetica deelt zijn aandeel.
  • Daarachter - ziekten van de endocriene klieren.
  • Vervolgens komen de kwalen van de interne organen, waarin het metabolisme van vetten-eiwitten-koolhydraten wordt verstoord.

Hoe moeilijker je bent, hoe minder je wilt verplaatsen. En het is noodzakelijk om te bewegen. Hypodynamie is een bekend woord en de gevolgen ervan zijn voorspelbaar.

Psychologie speelt een belangrijke rol. Je kunt complexen typen en depressief worden. Waar ga je verlegen dikke man dan om jezelf te plezieren? Voedsel, waaraan hij een speciale stuwkracht heeft. Ze is gelukkig: hamburgers lachen niet om de volheid van iemand anders, broodjes en gerookt vlees worden niet verweten voor gulzigheid.

Abdominale obesitas bij mannen: waar gaan we heen?

Ik zal niet schrikken - ik zal de laatste stops vermelden. Conclusies die iedereen zichzelf maakt. Immense taille leidt tot:

Ook zal je pik opzwellen met vetweefsel, kun je je schoenen niet vastbinden, zul je beginnen met het verliezen van honden, zul je zweterig, vettig worden, met veel zweren, eczeem en andere huidproblemen.

Ik hoop dat over een laag zelfbeeld, depressie en depressieve toestand ook begrijpelijk is.

Nauwkeurige diagnose

Er zijn criteria voor diagnose. De eenvoudigste is meten. Artsen zijn het erover eens dat als de tailleomtrek dikker is dan 94 centimeter, je abdominale obesitas hebt. Als de grootte meer dan 104 centimeter is geworden - je hebt een klein geslachtshormoon - is testosteron erg belangrijk!

U kunt de BMI, of body mass index bepalen. Het wordt als volgt berekend: gewicht in kilogram gedeeld door de hoogte in meters, in een vierkant. Met een groei van 1,8 meter en een gewicht van 100 kilogram is de index bijvoorbeeld: 100 / 1,8 × 1,8 = 30. Bekijk vervolgens de foto:

Met een BMI van 30 lichaamsgewicht overgewicht, bent u dicht bij de eerste graad van obesitas.
De arts zal bij het vaststellen van uw probleem een ​​onderzoek uitvoeren:

Friends! Ik, Andrei Eroshkin, zal je mega interessante webinars geven, meld je aan en kijk!

Onderwerpen van aankomende webinars:

  • We onthullen de vijf oorzaken van alle chronische aandoeningen in het lichaam.
  • Hoe schendingen in het spijsverteringskanaal te verwijderen?
  • Hoe zich te ontdoen van galsteenziekte en is het mogelijk om te doen zonder een operatie?
  • Waarom trek ik sterk op het snoepje?
  • Kankertumoren: hoe niet te vallen onder de mes-chirurg.
  • Vetvrije diëten zijn een kortere weg naar reanimatie.
  • Impotentie en prostatitis: breuken stereotypen en elimineren het probleem
  • Hoe begin je vandaag de gezondheid te herstellen?

ontdek uw voedingspatroon, de aanwezigheid van andere ziekten, drugsgebruik en individuele klachten;

bloeddruk meten, de grenzen van de lever voelen, ademhaling controleren;

voorschrijven van tests voor cholesterol, bloedglucose en andere belangrijke indicatoren;

stuur een echografie, cardiogram, MRI;

een definitieve diagnose formuleren en behandelingsmethoden voorschrijven.

Hierin zult u weten wat voor soort dier dit basale metabolisme is (basismetabolisme) en hoe het u zal helpen gewicht te verliezen.

Ik heb al alles voor je gedaan, mijn vriend! Je scheurt gewoon je reet en begint te acteren! En ik zal je helpen;))

Balans bewaren!

Het therapeutische effect wordt bereikt door de levensstijl te veranderen. De juiste selectie eten nodig. Een streng dieet, vooral vasten - zal niet helpen. Het dieet moet geleidelijk worden veranderd, zodat het lichaam gewend is aan nieuwe omstandigheden.

Tabletten die beloven 10 kilogram per week te verbranden zijn schadelijk. Wat snel weggaat, is eerder geneigd terug te keren. Je moet langzaam, fysiologisch afvallen. Folkmedicijn voor het reinigen van het lichaam en te veel branden vereist ook de controle van een specialist en het principe van "doe geen kwaad!"

Het schema van maatregelen is als volgt:

  • balans van producten, strikte verhouding van z / w, vitamines, water, vetafname en licht verteerbare koolhydraten - suiker (we vervangen ze door complexe koolhydraten), aardappelen, wit brood, ontbijtgranen, alcohol, suikerhoudende dranken en fruit;
  • activiteit en fysieke oefeningen zijn niet noodzakelijk een sportschool, maar alledaagse wandelingen, traplopen, uitvoerbare oefeningen die geleidelijk bekend en plezierig worden;
  • eet langzaam, in kleine porties (5-6 keer per dag), slaap regelmatig;
  • geneesmiddelen die de honger blokkeren en de vetabsorptie verminderen, worden alleen door een arts voorgeschreven, onder controle van tests;
  • Chirurgie is alleen mogelijk als laatste redmiddel.

Abdominale obesitas bij mannen is geen zin. Het belangrijkste is om je kijk op het leven te veranderen. Dan zal het resultaat zijn.
Er zijn experts die weten hoe ze diegenen kunnen helpen die van de problemen af ​​willen en niet willen afdwingen. Hulp bij het kiezen van het menu is noodzakelijk voor u, als u wilt dat het voedsel in leven blijft - smakelijk, gezond, smakelijk, en zodat u de balans van uw lichaam kunt behouden.

Het lijkt misschien alsof alles gecompliceerd is, dat de "bierbuik" niet het ergste is, en dat het beter is om te ontspannen, niet om iets te veranderen - het kan naar beneden komen. Het geval is meester. Ik heb niet gestrest en ik heb niets verloren van het feit dat ik op een nieuwe manier begon te leven, maar in tegendeel, ik kreeg gezondheid en kracht. Als u hetzelfde wilt bereiken - voor u mijn "Active Weight Loss Course". Alles wat ik zelf ken, zal ik graag vertellen aan degenen die het nodig hebben. En dit is voor uw motivatie om gewicht te verliezen.

Maar om u een interessante hulpbron te helpen. Als het moeilijk is om jezelf te rotzooien, ga dan naar een slimme gezondheids-foodservice en levensstijl. Dit is een gids over gezonde voeding, waar u uw online designer kunt gebruiken om een ​​dieet te maken of om een ​​eenmalige bezorgopdracht te plaatsen. Ze zullen je een week lang het menu aanbieden via internet, koken en bezorgen, zodat een druk, modern persoon zelfs nergens om geeft. Duw en je zult gelukkig zijn

Hier is een vijg, breng jezelf hiertoe?

Dat is alles voor vandaag.
Bedankt voor het lezen van mijn bericht tot het einde. Deel dit artikel met je vrienden. Abonneer je op mijn blog.
En reed door!

Tekenen en behandeling van abdominale obesitas bij mannen

Obesitas is een van de meest voorkomende pathologieën. Hiermee wordt bedoeld een pathologie waarbij een overmatige hoeveelheid vet zich ophoopt in het lichaam. Er zijn verschillende soorten ziekten, met name buikobesitas bij mannen.

Algemene kenmerken

Een van de vormen van obesitas is buikpijn. De essentie van deze pathologie ligt in de afzetting van vetcellen in het abdominale gebied. Tegelijkertijd zijn niet alleen de peritoneale weefsels beschadigd, maar ook de inwendige organen.

Obesitas wordt niet alleen gevonden in vet, maar ook in dunne mannen. Leeftijd is ook niet van belang.

Bij late behandeling is er een hoog risico op complicaties, omdat het functioneren van de interne organen verstoord is. Daarom wordt de behandeling aanbevolen om zo snel mogelijk door te gaan.

redenen

Abdominale obesitas bij mannen komt in de meeste gevallen voor als gevolg van ongezonde leefstijlen, met name als gevolg van ondervoeding. Zorgt voor systematisch overeten van de ziekte, gebruik van schadelijke producten.

Maar niet alleen slechte voeding speelt een rol bij de ontwikkeling van pathologie.

Obesitas wordt ook gevormd door de invloed van de volgende factoren:

  1. Verstoring van de hypothalamus, waarin het centrum zich bevindt, verantwoordelijk voor de verzadiging van het lichaam. Met zo'n afwijking voelt de persoon voortdurend dat hij honger heeft. Een dergelijke mislukking wordt behandeld met behulp van psychotherapeut sessies.
  2. Niet genoeg serotonine. Dit onderdeel is een hormoon dat verantwoordelijk is voor de psycho-emotionele toestand van een persoon. Het wordt ook anders het hormoon van vreugde genoemd. Met een gebrek aan dit element, ontwikkelt zich een depressieve toestand, waarin mensen vaak veel eten.
  3. Sedentaire levensstijl. Als een man een zittend beroep uitoefent of niet aan sport doet, neemt het risico van overgewicht dikwijls toe.
  4. Roken en alcohol drinken. Schadelijke gewoonten hebben een negatief effect op de gezondheid, veroorzaken verschillende verstoringen in het werk van interne organen en dragen bij aan een toename van de eetlust.
  5. Hormonale onbalans. Bij schendingen van de concentratie van hormonen zijn mensen vaak snel stout aan het worden.
  6. Spontane medicatie. Dit geldt met name voor hormonale en psychotrope geneesmiddelen.

Wetenschappers sluiten genetische predispositie niet uit van de lijst met mogelijke oorzaken.

symptomatologie

Wanneer abdominale obesitas optreedt, manifesteren de klinische symptomen zich niet onmiddellijk. Gewichtstoename gebeurt geleidelijk, na verloop van tijd wordt het onmogelijk om het op te merken, naarmate het volume van de buik toeneemt.

De volgende manifestaties zijn mogelijk:

  1. Overgevoeligheid voor insuline, wat vaak leidt tot de ontwikkeling van diabetes.
  2. Verhoogde bloeddruk.
  3. Dyslipidemie.
  4. Afwijkingen in de samenstelling van het bloed.
  5. Verslechtering van de seksuele functie.
  6. Dyspnoe die zelfs optreedt bij lichte fysieke inspanning.
  7. Onvruchtbaarheid.
  8. Vermoeidheid.
  9. Verminderde prestaties.
  10. Depressie.
  11. Brandend maagzuur.
  12. Spataderen van de benen.
  13. Spijsverteringsstoornissen.

Bij overgewicht accumuleren vetophopingen op de inwendige organen, dus kunnen er onregelmatigheden optreden in de werking van de ingewanden, het hart, de lever, de nieren en de bloedvaten.

diagnostiek

Om een ​​juiste diagnose te stellen, moet de arts een uitgebreid onderzoek van de patiënt uitvoeren. Diagnose bestaat uit verschillende stadia. De eerste is een medisch onderzoek.

Bij een bezoek aan een arts gebeurt het volgende:

  1. De studie van de geschiedenis van de ziekte, die helpt bij het bepalen van de mogelijke factor die obesitas veroorzaakt.
  2. Het verzamelen van de geschiedenis van het leven, dat wil zeggen informatie over de levensstijl, het werk, het dieet, de fysieke en mentale toestand van de patiënt.
  3. Een direct onderzoek, waarbij de arts de buikholte van een man voelt, de buikomvang meet, de body mass index instelt.
  4. Gesprek met de patiënt over klachten.

De volgende maatregelen kunnen helpen bij de diagnose:

  1. Echoscopisch onderzoek van de buikholte.
  2. Gastroscopie.
  3. Radiografie.
  4. Berekende en magnetische resonantie beeldvorming.

Op basis van de resultaten van de diagnose maakt de arts een nauwkeurige diagnose en schrijft hij een behandeling voor.

Behandeling van abdominale obesitas

Om obesitas te bestrijden is een geïntegreerde aanpak vereist met behulp van de volgende methoden.

eten

De belangrijkste methode voor de behandeling van obesitas is dieet. Het wordt samengesteld door een voedingsdeskundige, rekening houdend met de kenmerken van de ziekte van de patiënt. In de basis van het dieet moeten eiwitten zijn, en de hoeveelheid vet en koolhydraten moet worden verminderd.

De lijst met goedgekeurde producten omvat het volgende:

  1. Fruit, groenten.
  2. Vetarme zuivelproducten.
  3. Volkoren gewassen.
  4. Salo.
  5. Plantaardige olie.
  6. Mager vlees
  7. Fish.

Van drankjes kun je water, kruidenthee, verse sappen, vruchtendranken en vruchtendranken drinken.

Het volgende voedsel zou niet op het menu moeten staan:

  1. Zoete koolzuurhoudende dranken.
  2. Fastfood
  3. Vet vlees.
  4. Ingeblikt voedsel.
  5. Gerookt vlees.
  6. Worstjes.
  7. Mayonaise.
  8. Butter.

Het is noodzakelijk om op een fractionele manier te eten - 5-6 keer per dag in kleine porties. Gefrituurd voedsel kan niet worden geconsumeerd, alleen gekookt, gestoofd, gebakken of gestoomd.

Belangrijk bij het naleven van dieet en drinkregime. Per dag moet je minimaal 2 liter puur water drinken. Hierdoor kan het lichaam snel schadelijke stoffen verwijderen.

Lichamelijke activiteit

Voor actieve vetverbranding zonder fysieke inspanning is noodzakelijk. Voor patiënten wordt matige activiteit aanbevolen, je hoeft jezelf niet uit te putten met slopende trainingen.

De ideale cursusopties zijn als volgt:

  1. Wandeltour
  2. Fietsen.
  3. Zwembad
  4. Running.
  5. Skiën.
  6. Oefeningen.

Het wordt aanbevolen om lessen met een kleine lading te starten, deze geleidelijk te verhogen. Om het gewenste effect te bereiken, moet regelmatig worden getraind.

Medicatie inname

Geneesmiddelen voor abdominale obesitas worden alleen voorgeschreven als dieet en sport gedurende de periode van drie maanden niet hebben geholpen het probleem op te lossen. De afwezigheid van het effect van de niet-medicamenteuze therapiemethode is geïndiceerd als het lichaamsgewicht van de patiënt met minder dan 5% is afgenomen.

Gebruik voor overgewicht de volgende medicijnen:

  1. Betekent dat het gevoel van honger vermindert.
  2. Tabletten die de lipideabsorptie verminderen.
  3. Medicijnen die de bloedsuikerspiegel verlagen.
  4. Vitaminecomplexen.

Het is ten strengste verboden medicatie in te nemen zonder een arts voor te schrijven om te voorkomen dat het probleem verergert.

Operatieve interventie

Abdominale obesitas kan niet operatief worden genezen.

Maar het is mogelijk om het genezingsproces te versnellen door de volgende soorten operaties:

  1. Maagbanding. Met deze ingreep op het bovenste deel van het lichaam een ​​ring opleggen. Daarmee is de maag verdeeld in twee delen. Als gevolg hiervan heeft het voedsel in de eerste sectie een kleine hoeveelheid. Voordat het voedsel het tweede deel binnengaat, krijgen de hersenen al een signaal dat de maag vol is. Daarom eet iemand veel minder.
  2. Verwijdering van een deel van de maag. Het wordt gedaan om het volume van het lichaam te verminderen en daarom de hoeveelheid geconsumeerd voedsel te verminderen.

Chirurgische behandeling wordt voorgeschreven in de volgende gevallen:

  1. Abdominale obesitas ontwikkelt zich met totaal.
  2. De verwaarlozing van pathologie.
  3. De aanwezigheid van bijkomende ziekten.

Deze operationele methoden genezen geen obesitas, maar helpen om de ophoping van vet te vertragen, verminderen de hoeveelheid van het bestaande lichaamsvet.

Folkmethoden

Voor de behandeling van abdominale obesitas is het toegestaan ​​om alternatieve geneeswijzen te gebruiken.

Ze helpen in het volgende:

  1. Het hongergevoel verminderen.
  2. Verhoogde verzadiging.
  3. Verwijdering van overtollig water en schadelijke stoffen uit het lichaam.
  4. Een laxerend effect.

Recepten van traditionele geneeskunde, er is een enorme hoeveelheid.

Een van de meest effectieve middelen zijn de volgende:

  1. 10 g maïsstempels gieten water, zetten het vuur aan en kook gedurende een half uur. Geef dan het drankje af en neem 4 keer per dag voor de maaltijd een grote lepel. De loop van de therapie is een maand. Indien nodig kan de behandeling worden herhaald, maar alleen na een interval van 10 dagen. Het is vermeldenswaard dat dit recept is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan verhoogde bloedstolling.
  2. Giet zemelen met kokend water, laat een half uur staan, verwijder dan het water en voeg de resulterende pap toe aan het voedsel. Voeg in de eerste week een theelepel toe en vervolgens - een eetlepel.
  3. Schil de bieten, sla de rasp over, knijp het sap uit. Van de pulp tot ballen maken. Ze zouden niet groot moeten zijn - over de bonen. De gevormde ballen moeten worden gedroogd en in de koelkast worden geplaatst. Neem 3 eetlepels per dag.

Traditionele methoden - dit is slechts een hulpmethode voor de behandeling van abdominale obesitas, dus u kunt het niet als hoofdbehandeling gebruiken.

psychotherapie

In sommige gevallen kan een psychotherapeutische behandeling vereist zijn. Immers, obesitas bij veel patiënten veroorzaakt zelftwijfel, isolatie, en sommigen herkennen het probleem niet en vinden het niet nodig om ermee om te gaan.

Psychotherapie sessies zullen helpen om de psycho-emotionele toestand van de patiënt te normaliseren. Indien nodig, moet u familieleden verbinden om de patiënt te ondersteunen.

Gevolgen en complicaties

Abdominale obesitas is een gevaarlijke ziekte omdat het ernstige complicaties van verschillende inwendige organen kan veroorzaken.

De gevolgen kunnen zijn als volgt:

  1. Diabetes mellitus.
  2. Verhoogde bloeddruk.
  3. Obesitas van andere organen.
  4. Hartpathologie.
  5. Cholecystitis.
  6. Maligne neoplasmata.

Preventie en prognose

Obesitas is een ernstig probleem dat beter te voorkomen is.

Om de ontwikkeling van deze pathologie te voorkomen, moeten mannen zich houden aan de volgende aanbevelingen:

  1. Stop met roken en alcohol drinken.
  2. Eet goed.
  3. Leid een actieve levensstijl.
  4. Gebruik geen ongecontroleerde medicijnen.
  5. Vermijd stressvolle situaties.
  6. Regelmatig preventief onderzoek van het lichaam ondergaan.

Complicaties ontstaan ​​als de patiënt de ziekte niet behandelt of niet voldoet aan de aanbevelingen van de arts.

De prognose voor abdominale obesitas bij mannen hangt af van de volgende factoren:

  1. Stadium van pathologie.
  2. De leeftijd van de patiënt.
  3. De aanwezigheid van bijkomende ziekten.
  4. Naleving van de patiëntvoorschriften van de behandelende arts.

De eerdere behandeling is gestart, hoe gunstiger de prognose. Obesitas op zichzelf vormt geen gevaar voor het leven, maar complicaties die zich daardoor ontwikkelen, kunnen tot rampzalige gevolgen leiden.

Kenmerken van abdominale obesitas bij mannen

Vandaag is het uiterst belangrijk om onderscheid te maken tussen obesitas en overgewicht.

Overgewicht is een prohibitief lichaamsgewicht en obesitas is overtollig lichaamsvet.

Professionele atleten hebben vaak overgewicht, maar deze mensen zijn niet vatbaar voor obesitas. Elke persoon zou die gebieden moeten controleren waarin het overgewicht accumuleert. Bij mannen en vrouwen wordt meestal obesitas onderscheiden. Soorten obesitas zijn anders vanwege het feit dat de fysiologische kenmerken van de structuur verschillend zijn. Bij vrouwen hoopt zich vet op de heupen en benen en bij mannen op op de maag, gezicht, taille en borst. Zo heeft de figuur bij mannen de vorm van een appel en bij vrouwen vaak de vorm van een peer.

Abdominale obesitas bij mannen draagt ​​een ernstige bedreiging voor het lichaam. Als gevolg hiervan kan het metabolisme worden verstoord, diabetes komt. Er is een risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Abdominale obesitas is een soort van android, dat bestaat uit de opeenhoping van vetmassa in de buik. Dit fenomeen ontstaat door een overmaat aan intra-abdominaal vet, dat zich bevindt tussen het lichaam en interne organen. De eerste tekens bij mannen kunnen worden waargenomen wanneer de buik hangt.

Welk gevaar vormt abdominale obesitas bij mannen?

Als abdominale obesitas wordt waargenomen, kan het metabool syndroom optreden, wat betekent dat diabetes binnenkort kan verschijnen. Samen met dit, bij mannen met abdominale obesitas, kan atherosclerose van sommige schepen beginnen. Een van de belangrijkste redenen voor de ontwikkeling van dit type obesitas is een overtreding van de hypothalamus, waardoor de gevoeligheid voor leptine, verantwoordelijk voor verzadiging, afneemt. Het is meestal niet gemakkelijk voor een patiënt om af te komen van abdominale obesitas. Vet op de maag verwijderen is vrij moeilijk.

Obesitas is een bedreiging voor het lichaam als geheel. Bij mannen kan het een aantal ziekten veroorzaken: impotentie, onvruchtbaarheid, diabetes, beroerte, hoge bloeddruk, darmkanker, prostaat. Als een persoon zwaarlijvig is, begint hij hoofdpijn te krijgen, verhoogde slaperigheid, vergeetachtigheid. In veel gevallen leidt obesitas bij mannen tot een ziekte van de gewrichten, lever, respiratoire insufficiëntie, het mogelijk optreden van longaandoeningen, verhoogde cholesterolniveaus. We moeten niet vergeten dat abdominale obesitas bij een man kan leiden tot psychische problemen, zoals een laag zelfbeeld, communicatieproblemen, een neiging tot een depressieve toestand.

Wat zijn de redenen voor obesitas?

Obesitas treedt op wanneer het lichaam een ​​groot aantal calorieën consumeert en tegelijkertijd niet allemaal verbruikt. In dit geval is de persoon te veel bezig. Artsen zeggen dat obesitas gepaard kan gaan met genetische aanleg, omgevingsfactoren. Dit proces veroorzaakt gedragsveranderingen op sociaal gebied. Veranderingen in het metabolisme treden ook op en de persoon wordt vatbaar voor drastische gewichtstoename. Belangrijke factoren die aanleiding gaven tot obesitas, kunnen een schuldgevoel zijn voor iemand, stressvolle ladingen. Als gevolg hiervan begint de persoon teveel te eten en kan hij zichzelf niet beheersen.

Om de diagnose van de ziekte uit te voeren, moet u een lichamelijk onderzoek van het lichaam uitvoeren en de geschiedenis van de ziekte bekijken, de gewoonten van de patiënt met betrekking tot voeding, levensstijl kennen. Om zich te ontdoen van abdominale obesitas, voert u speciale procedures uit die erop gericht zijn de gebruikelijke manier van leven te veranderen. De patiënt moet een dieet volgen, het juiste voedsel eten. Behandelingsmethoden omvatten counseling met een psycholoog, in sommige gevallen is medicamenteuze behandeling noodzakelijk. Een streng dieet kan aanzienlijke schade aan het lichaam veroorzaken. Diëten zijn niet aan te raden om te gebruiken zonder medisch toezicht. Om uw lichaamsgewicht aan te passen en te behouden, moet u uw eetgewoonten voor uw hele leven veranderen.

De meest bekende vormen van obesitas

Soorten obesitas bij mannen en vrouwen worden bepaald afhankelijk van de locatie van vet in het lichaam. Er is secundaire en primaire obesitas. Primair wordt geassocieerd met de inname van voedingsstoffen in het menselijk lichaam. Hun afzetting treedt op, die het uiterlijk krijgt van vetweefsel. Secundaire obesitas, in de regel, is geassocieerd met verslechtering van de activiteit van interne organen, met hormoonontregeling. Zoals hierboven vermeld, wordt abdominale obesitas gekenmerkt door vetafzetting zoals een appel, wanneer vetweefsel zich in het bovenste deel van het lichaam bevindt. De neiging tot dit type vrouwen is geërfd. Mannen lijden vaak aan abdominale obesitas.

Mannelijke viscerale obesitas

In dit geval dringt het vetweefsel de interne organen binnen. Extern heeft een persoon geen tekenen van ziekte. Dergelijke obesitas bij mannen en vrouwen kan leiden tot de ontwikkeling van gevaarlijke ziekten, zoals diabetes. Om de ziekte te bepalen, is het nodig om de taille te meten, bij mannen moet de taille maximaal 94 cm zijn en bij vrouwen tot 88 cm is overgewicht van het hart buitengewoon gevaarlijk. Er is een afzetting van vet rond de hartzak, dus de spieractiviteit verslechtert aanzienlijk, atherosclerose van de coronaire bloedvaten is mogelijk. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van hartfalen, mogelijk het optreden van coronaire hartziekte. Niet minder gevaarlijk is leverovergewicht. Deze ziekte is ook bekend als vette hepatosis. Overtollig vetweefsel rond de lever komt vooral veel voor bij diabetes mellitus, vergiftiging en hypertensie. De overmaat van dit weefsel remt significant de activiteit van het lichaam, er is een verslechtering van de functie van de verwerking van gal, mogelijk de ontwikkeling van hartziekten, verstoort de activiteit van het endocriene systeem. Viscerale obesitas is erg gevaarlijk.

Behandeling van de aandoening

Om obesitas bij mannen te genezen, is het noodzakelijk om verschillende methoden te gebruiken. Allereerst moet je je uiterste best doen om je levensstijl te veranderen. Als een patiënt een overgewicht van de vierde graad heeft, is een operatie vereist. Dieet moet worden aangepast en aanzienlijk verminderen de porties voedsel geconsumeerd. Het is belangrijk om zoveel mogelijk vezels te eten, vitamines, mineralen, het is noodzakelijk om de hoeveelheid koolhydraten en vetten te beperken.

Het is belangrijk om slechte gewoonten op te geven die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte. Alcohol in zijn samenstelling bevat een aanzienlijke hoeveelheid schadelijke stoffen. Mensen die zwaarlijvig zijn, moeten beginnen met trainen in een gedoseerde, gematigde modus. Overbelast uzelf niet, omdat u schade kunt aanrichten. Het moet zo vaak mogelijk slapen. Slaap is in staat om metabolische processen in het lichaam te normaliseren en te herstellen, bovendien heeft een gezonde slaap een positief effect op het zenuwstelsel. Het is mogelijk om metabole processen te intensiveren, als u regelmatig wandelingen in de frisse lucht regelt.

Als je drugs nodig hebt, dan alleen in de moeilijkste, verwaarloosde gevallen van de ziekte. Het is belangrijk om te weten dat medicijnen een aantal contra-indicaties hebben, waardoor ze zelden worden gebruikt. Als u een remedie voor obesitas hebt gekozen, zal de actie gericht zijn op het verminderen van de eetlust, het herstellen van de metabole processen en de insulinegevoeligheid. Gebruik in sommige gevallen geneesmiddelen die alleen de eetlust verminderen, ze behoren met name tot de groep narcologische geneesmiddelen en verbieden in sommige landen. Dit omvat fenfluramine, rimonabant, sibutramine. In het proces van behandeling worden gebruikt en betekent dat de absorptie van vetten in het mannelijk lichaam vertragen.

Deel het met je vrienden en ze zullen zeker iets interessants en nuttigs met je delen! Het is heel gemakkelijk en snel, klik op de serviceknop die u het meest gebruikt:

De voordelen van monastieke thee voor de maag en het juiste gebruik

Is het mogelijk om suiker te vervangen bij borstvoeding?