Monastieke Constantijn

Vanaf het moment van conceptie tot de laatste ademing doorloopt het menselijk lichaam een ​​dramatische transformatie: van een baby naar een kind, van een kind naar een meisje of jongen, van een meisje en een jongen naar een vrouw en een man, van een man en een vrouw naar een oude man en vrouw... transformaties - de functie van voeding, die, samen met lucht en water, energie (voor het bestaan) en plastische (voor vernieuwing) functies uitvoert. In het menselijk lichaam sterven elke minuut ongeveer 300 miljoen cellen en hetzelfde aantal wordt gecreëerd.

Mee eens, je hoeft geen Nobelprijswinnaar te zijn om de gemeenschappelijke waarheid te begrijpen - het optimale aandeel van componenten in het dieet moet voldoen aan de plastic behoeften van het lichaam, waarin ongeveer 60% van het water, 20% van vetten, 15% van eiwitten, 4% mineralen en micro-elementen. Hoe groter het tekort van elk van hen, hoe sneller de dramatische transformatie van slanke jonge mannen en vrouwen in slappe oude mannen en vrouwen plaatsvindt. Hoe dichter de nutriënten bij het ideaal passen - hoe langer een persoon wordt gegeven om te genieten van gezondheid en jeugd.

De piramide van absolute gezondheid en een lange levensduur illustreert de aanbevelingen van de auteur waarop de functionele stijl van voeding is gebaseerd. Onze gelukkiger voorouders, met veel succes, primitieve landbouw, gebrek aan koelkasten, seizoensgebonden producten, koken bij lage temperaturen, bronwater of bronwater, waren veel gezonder dan Amerikanen van het begin van de 21e eeuw. Deze en andere belangrijke onderwerpen zijn gewijd aan dit boek.

Voor lezers

Het boek Constantine the Monastery is ongebruikelijk. Ze verbrijzelt vertrouwde stereotypen en vraagt ​​je af. Het blijkt dat veel van wat we als vanzelfsprekend beschouwden, eigenlijk niet zo vanzelfsprekend is.

De auteur analyseert zorgvuldig de doctrines die ons onhoudbaar lijken, en helpt ons te zoeken naar onze waarheden, onze benadering van die gezondheidsproblemen die alleen wijzelf zelf kunnen oplossen.

Dit boek predikt de wijsheid van evolutie en roept op tot gezond verstand. We herinneren ons zelden verwantschap buiten onze grootouders, denken niet aan tienduizenden generaties voorouders, voor wie het vuur de haard was en de vruchten van de jacht - van kikkers tot mammoeten - 'dieet'. Het zijn juist deze primitieve mensen, door de concepten van vandaag die hun gehechtheden en genen aan ons doorgeven, aangescherpt gedurende miljoenen jaren van evolutionaire selectie.

We zijn anders: beschaafd, goed opgeleid, goed gelezen, maar steeds minder gezond. Hoe vreemd het ook mag lijken, onze halfwilde, halfnaakte en blote voorouders waren sterker, gezonder en veerkrachtiger dan ons... Constantine schrijft zeer overtuigend over de redenen voor deze verbazingwekkende paradox en dat we van hen moeten lenen.

Ik ben een van die mensen die het concept van Constantijn nauw hebben begrepen. Sinds enkele jaren praten we met hem op de radio, soms ruzie maken met hem en met radioluisteraars. Veel van zijn adviezen lijken mij erg nuttig, hoewel ze onze traditionele opvattingen over gezond eten doorbreken.

Ik kan niet zeggen dat ik alle aanbevelingen van Constantijn heb aanvaard. Soms stoort scepticisme dat inherent is aan mij, soms mijn eigen luiheid en de werkelijke omstandigheden in mijn leven. Maar, zeggen ze, na een bepaalde leeftijd is elke persoon zijn eigen arts, en het is heel interessant om een ​​training te ondergaan van zo'n geleerd persoon als Constantine. En ik zeg dit met vertrouwen, met een goed persoon. Dat is ook erg belangrijk als je gezondheidsadvies volgt.

Lees dit tot nadenken stemmende boek en zoek naar je eigen wegen naar een volledig en lang leven, want elk heeft zijn eigen weg naar gezondheid.

Mikhail Buzukashvili, journalist, commentator, presentator (Novaya Zhizn radio, New York).

voorwoord

Het fundamentele verschil tussen degenen die gezond willen zijn en gezond willen zijn, wordt alleen beperkt tot kennis over hoe gezond te zijn. Als je echt nooit ziek kunt worden, en vooral niet oud wordt met de snelheid van "gemiddelde Amerikanen", hoe is dit dan een kwestie van technologie, niet van geluk, erfelijkheid, geld of drugs...

Uw gezondheid en levensduur worden grotendeels bepaald door uw huidige en toekomstige acties, dan door de fysiologische mogelijkheden van uw lichaam. Meer dan 62 duizend Amerikanen, onze tijdgenoten, vierden een eeuw, en het is niet verwonderlijk dat de meesten van hen weten van ziekten door geruchten, van gesprekken en boeken, en dat er onder langlevers die de drempel van de eeuw hebben overschreden, er praktisch geen chronische patiënten zijn! Doubt.

11-2-2000 - LONDEN (Reuters) - De oudste vrouw in het Guinness Book of World Records stierf in de stad Stone-in-the-Midlands slechts zes dagen tot 115 jaar geleden.Mevrouw Eva Morris betoogde dat haar levensduur het resultaat is van een dagelijks rantsoen. whisky.

Niet slecht, toch? Als u van plan bent niet ziek te worden of oud te worden en uw plannen te ondersteunen met acties die in dit boek in detail worden beschreven, kunt u ook bijna tot de laatste ademhaling vertrouwen op een strak, jeugdig lichaam en een hoogwaardig, volwaardig leven, want echte actieve levensduur is afhankelijk van absolute gezondheid, en niet op behandeling, procedures, medicijnen, plastische chirurgie, beperkende diëten en artsen...

Helaas is het moderne, algemeen aanvaarde idee van een effectieve stijl van voeding, gezondheid en de onvermijdelijkheid van een zwakke ouderdom gebaseerd op onjuiste veronderstellingen. De prijs voor deze fouten is je uiterlijk, carrière, gezondheid en ten slotte het leven. Maak kennis met de feiten en gebruik de aanbevelingen in dit boek om een ​​slank figuur, perfect geheugen en absolute gezondheid te behouden! Mee eens, de mogelijkheid om te genieten van een gezond lichaam van een 30- of 40-jarig meisje tot 70, 80 en verder, rechtvaardigt veel tijd die je besteedt aan de studie van dit boek, en de inspanningen die je levert om mijn aanbevelingen in praktijk te brengen. Oordeel zelf:

9-2-2000 - NEW YORK (Reuters Health) - Volgens een onderzoek dat in Californië is uitgevoerd door het medische plan van het SCAN, voelt slechts 6% zich geweldig in de leeftijdsgroep van 65 tot 69 jaar oud. In de groep van meer dan 100 jaar oud - 29% zegt dat ze zich geweldig voelen.

Lang voor de leeftijd van 65 jaar zijn de conditie van de huid en veranderingen in de vorm de eerste en meest voor de hand liggende tekenen van veroudering. Hoe eerder je uiterlijk begint te veranderen in vergelijking met jeugdige - van 18 tot 25 jaar - hoe dichter het ouder worden en de ziekte. Andere, niet minder voor de hand liggende symptomen van ouderdom, gaan hand in hand met deze veranderingen: overduidelijk grijs haar, chronische vermoeidheid, impotentie, vroegtijdige menopauze, geïrriteerdheid, geheugen en achteruitgang van de concentratie; verborgen - hartaanval, beroerte, kanker, artritis en andere degeneratieve ziekten. Daarom moet het voorkomen van vroegtijdige veroudering en het voorkomen van ziekten, of, zo u wilt, de verlenging van de jeugd, op zijn best beginnen vanaf het moment van geboorte, in het slechtste geval - vanaf het moment dat u zich hiervan bewust wordt: het is altijd gemakkelijker en betrouwbaarder om te voorkomen dan te repareren.

Zijn bepaalt het bewustzijn, het dieet - het zijn...

Ik had geluk - ik ben opgegroeid in de warmte en zorg van een rijke familie in een welvarende provincie in West-Oekraïne. Ik werd omringd door dezelfde kinderen en, vooral, zorgzame verpleegsters, leraren en leraren in kleuterklas, kleuterschool, school en instituut. Zoals de meeste van mijn leeftijdsgenoten had ik mazelen, roodvonk, geelzucht, bof, dysenterie, griep, keelpijn en vele andere kinderziekten die mijn toekomstige immuniteit, lichaam en karakter vormden.

De moeilijkste tijd voor mij was tussen 1970 en 1972 - de negende en tiende klas: ondanks mijn opmerkelijke capaciteiten en bijna fotografisch geheugen, kon ik me niet concentreren op de lessen of op de boeken en in conflict komen met die leraren die "mochten" naar mij toe zelfs de minste onverdraagzaamheid.

Vreemd genoeg ging mijn studie aan een relatief veeleisende medische instelling bijna zonder een conflict: voor alle jaren van studie, dronk ik na het eerste koppel een glas bier (0.5) en een half glas Pertsovka (0.125 g) in de barbecue naast de deur, en na de tweede - in de kantine van de student een flesje Zhiguli in tweeën met een glas zure room. Alleen op deze manier slaagde ik erin om 'onder het gas', half slaperig, op voorwerpen te concentreren en de agressiviteit in toom te houden. Ja. Er was een tijd dat de beelden groeiden.

Pas nu besefte ik dat ik in die jaren leed aan een tekortstoornis met aandachtstekorten - gebrek aan aandacht, en alcohol diende alleen als een kalmerende functie, die in de huidige Verenigde Staten presteren:

• Volgens het advies van de arts, tranquillizers, vanaf 2-3 jaar oud, of...

• Op advies van vrienden, marihuana, cocaïne en dergelijke, of...

• Gewoon zelfdestructief gedrag - van het fotograferen van leeftijdsgenoten tot zwangerschap in 12-13 jaar.

Wij (ik, dan, adolescenten) vandaag zijn verenigd door één gemeenschappelijke tegenslag - de stijl van voedsel, die wordt gedomineerd door sappen, gebak, brood, ontbijtgranen, melk, snoep, fruit, groenten, ijs, zoete dranken en cafeïne, maar alleen met het verschil dat de tieners van vandaag worden aangevallen door nog meer van deze producten, waarvan er veel, vreemd genoeg, als "gezond" worden beschouwd...

Het boek "Functional Nutrition" van Konstantin Monastyrsky - Download gratis, lees online

Formaat: FB2 (5646 Kb) TXT (349 Kb) EPUB (5825 Kb) MOBI (10056 Kb) PDF (4167 Kb) JAR (396 Kb) JAD (0 Kb)

  • Momenteel 0.00 / 5

Beoordeling: 0.0 / 5 (Totaal stemmen: 0)

Preventie van vroegtijdige veroudering en preventie van ziekten moet beginnen vanaf het moment van geboorte, in het slechtste geval - vanaf het moment dat u zich hiervan bewust wordt: het is altijd gemakkelijker en veiliger om te voorkomen dan te repareren...

Konstantin Monastyrsky - Functionele voeding

99 Even geduld voor uw beurt, uw downloadkoppeling wordt voorbereid.

Downloaden begint. Als de download niet automatisch is gestart, klik dan op deze link.

Beschrijving van het boek "Functionele voeding"

De beschrijving en samenvatting van "Functioneel voedsel" om gratis online te lezen.

Mijn moeder, Polina Gorelik, had meer dan letterlijk een handje in dit boek: eerst me naar de wereld brengen, dan een liefde voor talen in mij inboezemen en me uiteindelijk "vastmaken" in 1972 aan Lviv Medical Institute (in die jaren was het echt een prestatie, gezien het feit dat ik een "outcast" van puur bloed was en de enige niet-lid-toetreder). Na een pauze keerde ik terug naar de geneeskunde en uiteindelijk rechtvaardigde ik de inspanningen van mijn moeder, en zij was de eerste die mijn aanbevelingen opvolgde: gedwee weigerde aardappelen, suiker, brood, fruit en snoep - en gedurende vier korte jaren bewees ze levendig dat ouderdom een ​​te voorkomen ziekte is.. Dankzij haar voorbeeld ben ik niet bang om op te groeien: in haar 80 jaar leeft ze absoluut zelfstandig, neemt geen enkel medicijn en voelt zich bij goed weer 40 jaar oud, maar deelt slecht niet bij mooi weer.

De voltooiing van dit boek en zijn "uiterlijk" in de wereld zou niet mogelijk zijn geweest zonder de onzelfzuchtige hulp van Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya - mijn temperamentvolle gesprekspartner, criticus, vriend, fan, vrouw en minnaar. Ze bracht dit manuscript niet alleen in overeenstemming met de normen van de Russische taal, die ik grondig had vergeten in 23 jaar leven in de Verenigde Staten, maar omringde me ook met geduldige, toegewijde zorg en ondersteuning, zonder welke geen enkele mannelijke onderneming mogelijk is. Bovendien, als de briljante vermogens van Tanya een wonder konden creëren van elk stuk vlees en vis (in haar woorden: "er zou een kip zijn, ze zou een dwaas maken"), zou ik nog steeds een vegetariër zijn.

Ik ben enorm verplicht en dankbaar (in chronologische volgorde):

* Boris Bobrovnikov, wiens hulp en steun mij en mijn familie toestond om door een van de "zwartste" stadia van mijn ongewone carrière te gaan.

* Gino Catelli, voor de adel, wiens vrijgevigheid en geduld onze hele familie een dak boven hun hoofd te danken heeft.

* Mikhail Buzukashvili, die me vriendelijk uitnodigde voor de Panorama Saturday-uitzending. Het enthousiasme van zijn luisteraars ondersteunde mijn werk aan het boek.

* Israel Reuter, de uitgever van Computer Age, voor de eerste gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met de lezers van zijn krant en de motivatie om wekelijks te schrijven.

* D - ru Lev Avramenko voor al zijn tanden, zeldzame professionaliteit en lessen van buitengewoon begrip van gewone problemen.

* Sime Gorelik en Arkady Berkovich, die in een moeilijke situatie ons gezin steunden.

* Victor Peselev en Sergey Bakinovsky, die nog steeds niet in het idee geloofden, maar in mij geloofden.

* Aan Dr. Joseph Kleinerman, M.D., die zo vriendelijk was de deuren van zijn kliniek te openen en mij de gelegenheid en klinische ondersteuning gaf om mijn concepten in het echte leven te implementeren.

* Medewerkers van het bedrijf Douglas Laboratories voor hun ongeëvenaarde hulp bij mijn inspanningen en de beste supplementen ter wereld.

* Patiënten die hun "ongeneeslijke" ziekten aan mij hebben toevertrouwd en me opnieuw hebben overtuigd van de noodzaak en de voordelen van dit project.

Colossus op kleipoten

De doctrine van "juiste" voeding van het National Institute of Health van de Verenigde Staten (onder auspiciën van het Amerikaanse Ministerie van Landbouw) is gebaseerd op de zogenaamde The Food Guide Pyramid. De resultaten van vele jaren van propaganda van deze voornamelijk vruchtgraspiramide leidden tot epidemiologische catastrofes in het rijkste en meest ontwikkelde land ter wereld - alleen hart- en vaatziekten nemen anderhalf miljoen levens per jaar, om nog maar te zwijgen van de talloze slachtoffers van diabetes, maag- en darmziekten, artritis, osteoporose, kanker en andere degeneratieve ziekten.

De dagelijkse set van producten aanbevolen voor "gezondheid" bevat 300 tot 600 gram eenvoudige (sucrose, fructose, lactose) en complexe (zetmeel, pectine, vezel) koolhydraten, waarvan 60% tot 90% suiker (glucose) in uw bloed wordt binnen een paar uur. Gedurende de evolutie van het menselijke dieet was er geen hout, geen pap, geen noedels, geen witte rijst, geen vrucht en sappen het hele jaar door, geen gekweekte wortelgewassen - aardappelen, wortels, bieten en andere.

Het resultaat? Vanwege de wens om niet ziek te worden en te herstellen, werd meer dan de helft van de natie zwaarlijvig, meer dan 200 duizend mensen per jaar sterven vroegtijdig aan diabetes en kinderen die te enthousiast zijn over suiker 'ontspannen' drugs, alcohol of hun leeftijdsgenoten neerschieten. En dit is slechts het begin van de problemen. Een volk waarvan de gezondheid berust op zo'n piramide is een kolos op de voeten van klei: een fundament van brood, ontbijtgranen, rijst, noedels, fruit en sap rotten even snel als de oorspronkelijke ingrediënten.

De basis van absolute gezondheid

Vanaf het moment van conceptie tot de laatste ademing doorloopt het menselijk lichaam een ​​dramatische transformatie: van een baby naar een kind, van een kind naar een meisje of jongen, van een meisje en een jongen naar een vrouw en een man, van een man en een vrouw naar een oude man en vrouw. De snelheid van deze transformatie is de functie van voeding, die, samen met lucht en water, energie (voor het bestaan) en plastische (voor vernieuwing) functies uitvoert. In het menselijk lichaam sterven elke minuut ongeveer 300 miljoen cellen en hetzelfde aantal wordt gecreëerd.

Mee eens, je hoeft geen Nobelprijswinnaar te zijn om de gemeenschappelijke waarheid te begrijpen - het optimale aandeel van componenten in het dieet moet voldoen aan de plastic behoeften van het lichaam, waarin ongeveer 60% van het water, 20% van vetten, 15% van eiwitten, 4% mineralen en micro-elementen. Hoe groter het tekort van elk van hen, hoe sneller de dramatische transformatie van slanke jonge mannen en vrouwen in slappe oude mannen en vrouwen plaatsvindt. Hoe dichter de nutriënten bij het ideaal passen - hoe langer een persoon wordt gegeven om te genieten van gezondheid en jeugd.

De piramide van absolute gezondheid en een lange levensduur illustreert de aanbevelingen van de auteur waarop de functionele stijl van voeding is gebaseerd. Onze gelukkiger voorouders, met veel succes, primitieve landbouw, gebrek aan koelkasten, seizoensgebonden producten, koken bij lage temperaturen, bronwater of bronwater, waren veel gezonder dan Amerikanen van het begin van de 21e eeuw. Deze en andere belangrijke onderwerpen zijn gewijd aan dit boek.

Konstantin Monastyrsky studeerde in 1976 af aan de farmaceutische afdeling van het Lviv Medical Institute. Woont en werkt in de VS sinds 1978. Konstantin is een Certified Nutritional Consultant en lid van de American Association ofNutritional Consultants. Sinds 1991 bestudeert hij problemen van vroegtijdige veroudering, ziekten van de maag en darmen en stoornissen van het koolhydraatmetabolisme (hypoglycemie, diabetes, volheid en obesitas).

Konstantin is de auteur van twee populaire boeken in de Verenigde Staten: "Functional Nutrition: The Basics of Absolute Health and Longevity" (2000) en "Disorders of carbohydate metabolism" (2002). Konstantin heeft meer dan 200 artikelen over gezondheid en voeding gepubliceerd in vooraanstaande Russisch-talige publicaties in de Verenigde Staten.

Dankzij de door hem uitgewerkte en in zijn boeken geschetste principes heeft Konstantin de verwaarloosde diabetes type 2, chronische vermoeidheid en depressie, carpaaltunnelsyndroom, chronische sinusitis, parodontitis, IBS (irritable bowel syndrome), volheid en een aantal andere "ziektes van voedsel, dat vandaag niet alleen zijn leeftijdsgenoten, maar ook hun kinderen en ouders treft.


Let op

Medische informatie, concepten, ideeën en maatregelen ter voorkoming van ziekten in deze publicatie zijn het resultaat van vele jaren van onderzoek, analyse van wetenschappelijke literatuur en de synthese van persoonlijke ervaringen van de auteur. Deze informatie kan op geen enkele manier het overleg met gekwalificeerde medische professionals vervangen in geval van ziekte.

De auteur stelt geen doel om een ​​specifieke cursus ziektepreventie te bevorderen, maar is van mening dat de materialen van deze publicatie interessant zijn en beschikbaar moeten zijn voor een brede kring van lezers.

De auteur raadt ten zeerste aan om gekwalificeerde medische professionals te raadplegen over de compatibiliteit van voedingssupplementen met medicijnen en de geschiedenis van de ziekte en is niet verantwoordelijk voor bijwerkingen die kunnen voortvloeien uit het gebruik van informatie in deze publicatie voor zelfbehandeling.

Voedingssupplementen met doses die in dit boek worden genoemd, worden als veilig beschouwd en zijn in de handel verkrijgbaar zonder recept. De auteur en de uitgever zijn niet verantwoordelijk voor het gebruik van deze voor zelfverdediging. Alle voedingssupplementen, vooral die met ijzer, vitamine A en D, plantenextracten, spijsverteringsenzymen, aminozuren en natuurlijke of synthetische hormonen, moeten buiten het bereik van kinderen worden gehouden.

Functionele voeding

Preventie van vroegtijdige veroudering en preventie van ziekten moet beginnen vanaf het moment van geboorte, in het slechtste geval - vanaf het moment dat u zich hiervan bewust wordt: het is altijd gemakkelijker en veiliger om te voorkomen dan te repareren...

De unieke informatie in dit boek leert u genieten van voedsel, gezondheid en een lang leven in plaats van diëten, ziektes en vroegtijdige veroudering!

Aanbevolen boeken

Deze editie is een nieuwe editie, gemaakt door A.T. Fomenko. Het verschilt duidelijk van de vorige. De auteurs, op basis van de wiskundige methoden die zij hebben ontwikkeld voor de analyse van primaire bronnen, stellen n..

Genre: Wetenschap, Onderwijs, Geschiedenis Jaar: Pagina's:

Monastieke Constantijn. Boeken online

Konstantin Monastyrsky is een gecertificeerd voedingsconsulent en lid van de American Association of Nutritional Consultants. Hij studeerde in 1976 af aan de farmaceutische faculteit van het Lviv Medical Institute. Konstantin bestudeert de relatie tussen voeding en ziekten van de maag, darmen en aandoeningen van het koolhydraatmetabolisme (hypoglykemie, diabetes, volheid en obesitas)

Dankzij de door hem ontwikkelde en in zijn boeken gepresenteerde principes overwon Konstantin diabetes type 2, chronische vermoeidheid en depressie, carpaaltunnelsyndroom, chronische sinusitis, parodontitis, IBS (irritable bowel syndrome), volheid en een aantal andere "ziektes van voedsel ", dat vandaag niet alleen zijn leeftijdsgenoten, maar ook hun kinderen en ouders treft.

Boeken (2)

Hoe koolhydraten je gezondheid, carrière en lichaamsvorm verminken en wat je moet doen om niet dom te zijn.

Preventie van vroegtijdige veroudering en preventie van ziekten moet beginnen vanaf het moment van geboorte, in het slechtste geval - vanaf het moment dat u zich hiervan bewust wordt: het is altijd gemakkelijker en veiliger om te voorkomen dan te repareren...

De unieke informatie in dit boek leert u genieten van voedsel, gezondheid en een lang leven in plaats van diëten, ziektes en vroegtijdige veroudering!

ALLIBRARY

Nieuwe boeken

Meest populair

Monastieke Constantijn "Basis van functionele voeding"

Rubriek: Vrije tijd en hobby → Koken | Geplaatst boek: tanizana

beoordelingen

03/04/2015 om 14:46 uur

Een open brief aan het klooster.
1. Het boek is goed bewerkt en vrolijk gelezen.
Het is indrukwekkend hoe kannibale tijgers de Europeanen omzeilen door de Indianen te eten (p.31).
2. En wat zijn de verwoestende stellingen van Constantijn aan de misantropische regering van de VS, Cocokols, de Rockefellers met hun botermargarine, de Monssatovs met hun GGO's?
Ik wil zeggen: "Ja, je bent een held, Konstantin. Als je nog leeft? "
3. Met betrekking tot de wetenschappelijke diepte van objectiviteit, echter, vanaf het begin, "twijfels zijn knagen". U zegt dat "intellectuele activiteit van de hersenen veel vet vereist" (p.26 = de hersenen verbruiken energie in de vorm van glucose, ten minste 100 g per dag =). Dus jij, Constantijn, kalium wordt uit de botten gewassen (98% van het kalium zit in de cellen - lees in je favoriete encyclopedie). Dus begin je te praten over enkele biologische eieren (p.77 = ondanks het feit dat je perfect Russisch spreekt =). Ten koste van de calorische waarde van eiwitten en vetten werden 1000 keer verkeerd begrepen - wie niet gebeurt (p.55). Toen je de omelet oneetbaar noemde, werd ik er persoonlijk van afgejaagd. Wat, wat, en voeding in de USSR, hoe je het ook behandelt, was geen pseudowetenschap.
We kwamen Shelton tegen, God zegene hem, maar de ethiek van Mechnikov (p.34) is te hoog om te lezen - als je alsjeblieft naar de barrière gaat, meneer Monastyrsky - een kefirchik van Mechnikov die je veel eerder predikt - respecteer het op zijn minst. Je bent natuurlijk een groot meester in perversies - wat is jouw bewijs alleen, dat de aarde vierkant is (p.56).
4. Niet een paar waarvan je zei waren niet perfect, hoewel, voor het grootste deel (niet in essentie, maar in termen van proefschrift), - en correct. Een zieke persoon zal een heleboel dingen "vergeven" aan een arts, waardoor hij een sprankje hoop krijgt. Ja, dat is gewoon voor niets dat u onze Alexander Vasilyevich Suvorov (p.96) hebt aangeraakt. Verder lezen van je boek is al "zwemmen in morazme". Nou, je bent geen dom persoon. Wie zal geloven dat Suvorov ongelijk had? Zijn onze Russische soldaten, geleid door Suvorov, niet alle Europese legers getrapt? En dat allemaal omdat ze sterk waren in geest en lichaam, en ze aten in Suvorov-stijl! Echter, als je denkt, zoals de held van een andere roman zei: "Wie ben jij?". Een inwoner van de Verenigde Staten, een inwoner van Lviv, is duidelijk geen dwaas, je spot met Mechnikov, neemt zijn ideeën over aan jezelf en beveelt de Russen aan, omdat Suvorov vijanden zou adviseren om 's nachts te eten.
Wel, je bent onze vijand, Constantijn.
Ik zal je een grap vertellen over Vovochka. De leraar dicteert: "De krokodil kroop aan de wal en ging op kiezels liggen." Alles behalve Vovochka schreef het woord 'kiezelsteen' met een hoofdletter. En alleen Little Johnny legde uit dat nadat een krokodil op haar lag, hij haar niet als een man beschouwde. Dus, Constantin!

Functionele voeding

Preventie van vroegtijdige veroudering en preventie van ziekten moet beginnen vanaf het moment van geboorte, in het slechtste geval - vanaf het moment dat u zich hiervan bewust wordt: het is altijd gemakkelijker en veiliger om te voorkomen dan te repareren...

De unieke informatie in dit boek leert u genieten van voedsel, gezondheid en een lang leven in plaats van diëten, ziektes en vroegtijdige veroudering!

Reacties van lezers

Gast / 23/03/2016 Als het boek specifieke supplementen, vitamines, enzovoort bevat, alarmerend en de overvloed aan water in de tekst is als een verlangen om reclame te verbergen.

Monastic functional food gratis download

erg goed, realistisch genoeg, wat betreft de fantasie en de piano groots, ze zijn gematigd, gewoon vol van homoseksualiteit. De auteur heeft een soort pijnlijke obsessie op het imago van homoseksuelen absoluut kwaad. eh, als het zo eenvoudig was in het leven, uiteindelijk als sodomieten (zoals de auteur graag herhaalt) het daar gewoon doen.

Beoordeling: 0 (0 voor, 0 tegen).

Over het algemeen zijn er momenten waarop de schrijver het zwart oproept, zogenaamd waar hij zonder communicatie een dier is geworden, blijkbaar heeft graaf Monte Cristo geen nee gelezen

Beoordeling: +1 (1 voor, 0 tegen).

De beste roman van de auteur. Een roman over wraak, wraak op een gerecht dat koud moet worden geserveerd, de man die het grootste deel van zijn leven heeft gewijd aan wraak op de auto, was als een berserker, maar zijn collega's zijn erger dan een auto.

Beoordeling: +1 (1 voor, 0 tegen).

Dit is de zesde roman op rij, maar niet de eerste in de avonturen van Pitt.

Beoordeling: -1 (0 voor, 1 tegen).

Niet succesvol calqueerpapier met Valentin Savvovich Pikul "Three vozvrasta Okini-san." In de mate dat de situatie met de weigering van de riksja, die vanwege deze weigering hongerig werd, bijna woord voor woord van Pikul werd geleend. Ik vond het boek niet leuk, saai en grijs. De auteur hints voor een vervolg, wie is als, ik zal niet lezen.

Beoordeling: +3 (3 voor, 0 tegen).

Waarom is iedereen zo gefixeerd op het systeem van Rudazov. Degenen die Oleg Bubella lezen, zullen begrijpen dat de cyclus van 3 boeken het meest primitieve systeem gebruikt.

Beoordeling: 0 (0 voor, 0 tegen).

het grappige is dat dit boek een negatief resultaat veroorzaakt van 0,5% -1,5% in vergelijking met de cyclusartifactor. Ik kan de auteur van een splitsing niet begrijpen, dan schrijft hij normaal iets dat walgelijk is.

Konstantin Monastyrsky - Functionele voeding

Konstantin Monastyrsky - Overzicht functionele stroom

Preventie van vroegtijdige veroudering en preventie van ziekten moet beginnen vanaf het moment van geboorte, in het slechtste geval - vanaf het moment dat u zich hiervan bewust wordt: het is altijd gemakkelijker en veiliger om te voorkomen dan te repareren...

De unieke informatie in dit boek leert u genieten van voedsel, gezondheid en een lang leven in plaats van diëten, ziektes en vroegtijdige veroudering!

Functioneel eten - lees online gratis de volledige versie (de volledige tekst)

Mijn moeder, Polina Gorelik, had meer dan letterlijk een handje in dit boek: eerst me naar de wereld brengen, dan een liefde voor talen in mij inboezemen en me uiteindelijk "vastmaken" in 1972 aan Lviv Medical Institute (in die jaren was het echt een prestatie, gezien het feit dat ik een "outcast" van puur bloed was en de enige niet-lid-toetreder). Na een pauze keerde ik terug naar de geneeskunde en uiteindelijk rechtvaardigde ik de inspanningen van mijn moeder, en zij was de eerste die mijn aanbevelingen opvolgde: gedwee weigerde aardappelen, suiker, brood, fruit en snoep - en gedurende vier korte jaren bewees ze levendig dat ouderdom een ​​te voorkomen ziekte is.. Dankzij haar voorbeeld ben ik niet bang om op te groeien: in haar 80 jaar leeft ze absoluut zelfstandig, neemt geen enkel medicijn en voelt zich bij goed weer 40 jaar oud, maar deelt slecht niet bij mooi weer.

De voltooiing van dit boek en zijn "uiterlijk" in de wereld zou niet mogelijk zijn geweest zonder de onzelfzuchtige hulp van Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya - mijn temperamentvolle gesprekspartner, criticus, vriend, fan, vrouw en minnaar. Ze bracht dit manuscript niet alleen in overeenstemming met de normen van de Russische taal, die ik grondig had vergeten in 23 jaar leven in de Verenigde Staten, maar omringde me ook met geduldige, toegewijde zorg en ondersteuning, zonder welke geen enkele mannelijke onderneming mogelijk is. Bovendien, als de briljante vermogens van Tanya een wonder konden creëren van elk stuk vlees en vis (in haar woorden: "er zou een kip zijn, ze zou een dwaas maken"), zou ik nog steeds een vegetariër zijn.

Ik ben enorm verplicht en dankbaar (in chronologische volgorde):

* Boris Bobrovnikov, wiens hulp en steun mij en mijn familie toestond om door een van de "zwartste" stadia van mijn ongewone carrière te gaan.

* Gino Catelli, voor de adel, wiens vrijgevigheid en geduld onze hele familie een dak boven hun hoofd te danken heeft.

* Mikhail Buzukashvili, die me vriendelijk uitnodigde voor de Panorama Saturday-uitzending. Het enthousiasme van zijn luisteraars ondersteunde mijn werk aan het boek.

* Israel Reuter, de uitgever van Computer Age, voor de eerste gelegenheid om ervaringen uit te wisselen met de lezers van zijn krant en de motivatie om wekelijks te schrijven.

* D - ru Lev Avramenko voor al zijn tanden, zeldzame professionaliteit en lessen van buitengewoon begrip van gewone problemen.

* Sime Gorelik en Arkady Berkovich, die in een moeilijke situatie ons gezin steunden.

* Victor Peselev en Sergey Bakinovsky, die nog steeds niet in het idee geloofden, maar in mij geloofden.

* Aan Dr. Joseph Kleinerman, M.D., die zo vriendelijk was de deuren van zijn kliniek te openen en mij de gelegenheid en klinische ondersteuning gaf om mijn concepten in het echte leven te implementeren.

* Medewerkers van het bedrijf Douglas Laboratories voor hun ongeëvenaarde hulp bij mijn inspanningen en de beste supplementen ter wereld.

* Patiënten die hun "ongeneeslijke" ziekten aan mij hebben toevertrouwd en me opnieuw hebben overtuigd van de noodzaak en de voordelen van dit project.

Colossus op kleipoten

De doctrine van "juiste" voeding van het National Institute of Health van de Verenigde Staten (onder auspiciën van het Amerikaanse Ministerie van Landbouw) is gebaseerd op de zogenaamde The Food Guide Pyramid. De resultaten van vele jaren van propaganda van deze voornamelijk vruchtgraspiramide leidden tot epidemiologische catastrofes in het rijkste en meest ontwikkelde land ter wereld - alleen hart- en vaatziekten nemen anderhalf miljoen levens per jaar, om nog maar te zwijgen van de talloze slachtoffers van diabetes, maag- en darmziekten, artritis, osteoporose, kanker en andere degeneratieve ziekten.

De dagelijkse set van producten aanbevolen voor "gezondheid" bevat 300 tot 600 gram eenvoudige (sucrose, fructose, lactose) en complexe (zetmeel, pectine, vezel) koolhydraten, waarvan 60% tot 90% suiker (glucose) in uw bloed wordt binnen een paar uur. Gedurende de evolutie van het menselijke dieet was er geen hout, geen pap, geen noedels, geen witte rijst, geen vrucht en sappen het hele jaar door, geen gekweekte wortelgewassen - aardappelen, wortels, bieten en andere.

Het resultaat? Vanwege de wens om niet ziek te worden en te herstellen, werd meer dan de helft van de natie zwaarlijvig, meer dan 200 duizend mensen per jaar sterven vroegtijdig aan diabetes en kinderen die te enthousiast zijn over suiker 'ontspannen' drugs, alcohol of hun leeftijdsgenoten neerschieten. En dit is slechts het begin van de problemen. Een volk waarvan de gezondheid berust op zo'n piramide is een kolos op de voeten van klei: een fundament van brood, ontbijtgranen, rijst, noedels, fruit en sap rotten even snel als de oorspronkelijke ingrediënten.

De basis van absolute gezondheid

Vanaf het moment van conceptie tot de laatste ademing doorloopt het menselijk lichaam een ​​dramatische transformatie: van een baby naar een kind, van een kind naar een meisje of jongen, van een meisje en een jongen naar een vrouw en een man, van een man en een vrouw naar een oude man en vrouw. De snelheid van deze transformatie is de functie van voeding, die, samen met lucht en water, energie (voor het bestaan) en plastische (voor vernieuwing) functies uitvoert. In het menselijk lichaam sterven elke minuut ongeveer 300 miljoen cellen en hetzelfde aantal wordt gecreëerd.

Mee eens, je hoeft geen Nobelprijswinnaar te zijn om de gemeenschappelijke waarheid te begrijpen - het optimale aandeel van componenten in het dieet moet voldoen aan de plastic behoeften van het lichaam, waarin ongeveer 60% van het water, 20% van vetten, 15% van eiwitten, 4% mineralen en micro-elementen. Hoe groter het tekort van elk van hen, hoe sneller de dramatische transformatie van slanke jonge mannen en vrouwen in slappe oude mannen en vrouwen plaatsvindt. Hoe dichter de nutriënten bij het ideaal passen - hoe langer een persoon wordt gegeven om te genieten van gezondheid en jeugd.

De piramide van absolute gezondheid en een lange levensduur illustreert de aanbevelingen van de auteur waarop de functionele stijl van voeding is gebaseerd. Onze gelukkiger voorouders, met veel succes, primitieve landbouw, gebrek aan koelkasten, seizoensgebonden producten, koken bij lage temperaturen, bronwater of bronwater, waren veel gezonder dan Amerikanen van het begin van de 21e eeuw. Deze en andere belangrijke onderwerpen zijn gewijd aan dit boek.

Konstantin Monastyrsky studeerde in 1976 af aan de farmaceutische afdeling van het Lviv Medical Institute. Woont en werkt in de VS sinds 1978. Konstantin is een Certified Nutritional Consultant en lid van de American Association ofNutritional Consultants. Sinds 1991 bestudeert hij problemen van vroegtijdige veroudering, ziekten van de maag en darmen en stoornissen van het koolhydraatmetabolisme (hypoglycemie, diabetes, volheid en obesitas).

Hoe L-carnitine poeder te nemen

Welke voedingsmiddelen bevatten koolhydraten?